Canicule - quelques conseils
Contenu principal:
Des gestes simples pour se protéger en cas de fortes chaleurs
Trop chaud ?
Des gestes simples pour se protéger en cas de fortes chaleurs
- Je ferme en journée et j’aère la nuit
- Je bois au moins 1,5 l d’eau par jour
- Je reste à l’ombre
- Je fais du sport et je jardine durant les heures les plus fraîches
- Je porte des vêtements légers
- Je prends des nouvelles de mes proches
- J'évite l'alcool
- Je mange léger
- Je me rafraîchis avec un linge humide
- Je m’informe en cas de prise de médicaments
Avant d’aller aux urgences - Appelez le 0800 116 117
Centrale Santé Genève
Évaluation et orientation gratuite 24h/24 7j/7
Pour en savoir plus: canicule.ge.ch
Image:
Nourrissons et jeunes enfants
Trop chaud ?
Des gestes simples pour se protéger en cas de fortes chaleurs - Nourrissons et jeunes enfants
- Hydrater les enfants régulièrement, même s’ils ne réclament pas à boire
- Appliquer une crème solaire 50+ sur les parties du corps non couvertes par des vêtements
- Ne jamais laisser un enfant seul dans un véhicule
- Éviter le soleil direct entre 10h et 16h, surtout de mai à septembre
- Protéger la poussette avec une ombrelle et non avec un linge
- Bien ventiler les locaux et fermer les volets aux heures les plus chaudes
- Ne pas exposer les enfants au soleil avant l’âge de 3 ans
- Éviter les activités qui demandent un effort physique trop grand
- Habiller les enfants avec des vêtements amples, aux couleurs claires, un chapeau à large bord et des lunettes de soleil normes CE 100 % UV
Avant d’aller aux urgences - Appelez le 0800 116 117
Centrale Santé Genève
Évaluation et orientation gratuite 24h/24 7j/7
Pour en savoir plus: canicule.ge.ch